Cuéntanos qué te gustaría leer
Leemos cada mensaje sobre los textos del sitio: una duda que quedó abierta, un dato que conviene revisar o un tema que te gustaría encontrar aquí. Respondemos como equipo editorial, no como consultorio.
Lo que este contacto puede y no puede ser
Tikedef es un sitio de divulgación. Podemos aclarar lo que escribimos, explicar de dónde viene una recomendación general o sumar un tema a la lista de pendientes.
No sustituimos a tu médico familiar ni a un urólogo, y no revisamos casos personales. Si algo te preocupa de tu salud, lo mejor es una cita presencial.
¿Pueden decirme qué ejercicio me conviene?
No de forma personal. En la sección Moverse a diario hay ejemplos generales; para un plan a tu medida, sobre todo si tienes algún padecimiento, habla con tu médico o con un profesional de la actividad física.
¿Puedo contarles mis síntomas?
Preferimos que no. No damos diagnósticos y no queremos guardar información de salud. Describe tu duda sobre el texto sin datos médicos.
¿Qué hago si es una urgencia?
Llama al 911 o acude al servicio de urgencias más cercano. Un formulario no es el camino para una situación que no puede esperar.
¿Puedo proponer un tema?
Sí, y nos encanta. Cuéntanos qué te gustaría leer y, si quieres, desde qué ciudad nos escribes para buscar ejemplos que te queden cerca.
Envíanos tu mensaje
Escríbenos si un texto del sitio te dejó una pregunta o si echas de menos algún tema. Pedimos nombre, correo, teléfono y tu mensaje; la ciudad es opcional y nos ayuda a pensar en ejemplos cercanos.
Dónde encontrarnos
- Correo
- contact@tikedef.icu
- Respuesta
- Contestamos por correo electrónico a la dirección que nos dejes; el teléfono solo lo usamos si el correo rebota.
- Dirección
- Calle Xalapeños Ilustres 56, Zona Centro, 91000 Xalapa-Enríquez, Ver.
- Horario
- Lunes a viernes, de 9:00 a 17:00 h
- Teléfono
- +52 228 317 4926
Mensajes que nos ayudan
- Una duda sobre un texto
- Una idea de tema nuevo
- Un dato para revisar
- Lugares para moverse en tu ciudad
Una nota antes de seguir
Tikedef comparte contenidos de educación general sobre la actividad física y un estilo de vida más activo. Hablamos de caminar, de la fuerza, de la flexibilidad, del descanso y de cómo estos hábitos se relacionan con el bienestar general y la vida íntima. Nada de lo que aquí se lee sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de la disfunción eréctil, de las enfermedades del corazón, de la diabetes ni de ningún otro padecimiento. Cada cuerpo responde a su manera y no prometemos resultados. Si notas cambios, dolor o una molestia que no se va, acude con tu médico o con un especialista calificado.